减肥瘦身

2021-02-19

漆姑草,是一年生草本,常生长于中低海拔的河岸沙质地、撂荒地或路旁草地。它的叶小而细长,远远看去如猪毛菜一般,别看它的外表很普通,其实它是一味很好的中药。漆姑草中含挥发油、皂甙和黄酮等化学成分,全草可供药用,有退热解毒之功能。对漆疮有治疗作用,使用时可将鲜叶揉汁涂漆疮上,坚持用上几日即可治愈。

甜瓜

甜瓜中富含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素C、β-胡萝卜素等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。如果需要的话可以推荐给身边的人哦。

山茱萸

山茱萸泡水喝的功效还包括了提高身体的免疫系统,抑制多种有害物质在生活中的发育以及繁殖,具有增强抵抗力的功效。常用山茱萸泡水能够有效的促进身体健康,同时还可以有效延长存活时间,促进身体更加健康,还能排毒清肠,降压减脂,好处哦很多。

莲子

莲子中含有的维生素、微量元素丰富,具有很好的调节情感、放松情绪的作用,经常吃莲子能够有效镇静安神,健脑益智,增强记忆力,促进入睡,提高睡眠质量。莲子多糖是由糖类、蛋白质和灰分等物质组成的糖蛋白,具有广泛的生物活性。莲子多糖具有增强环磷酰胺致免疫的抑制作用,增强人体免疫力。

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