减肥医院

2021-02-19

5月11日是由世界卫生组织确定的世界防治肥胖日,外文名字:Toprevent obesity很多人不知道肥胖亦是一种疾病,它正是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。

目前中国人体重超重人群达2亿,肥胖人群超过9000万,因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病逐年增加且呈年轻化趋势,而国家每年因为肥胖对医药费的投入更是以数百亿人民币计。

长春康达减肥医院于树忠—减肥体系主任、副主任医师、减肥团队带头人、国际减肥美体行业协会常务理事、《中国减肥美体大百科全书》主编,毕业于长春中医药大学中医学专业,深造于北京中医药大学,潜心研治中医治疗肥胖病,十多年临床积累了丰富的减肥经验,他与段成功教授共同研究发明的“燮理阳减肥法”,完善了”针、药、灸、按四法并用,肝、胃、脾、肾四脏共养,吃、睡、劳、心四方共调”的康达减肥美体体系。

?于主任针对肥胖症预防做以下几点介绍:

1、提高认识:充分认识肥胖对人体的危害,了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。

2、合理饮食:采取合理的饮食营养方法,要做到低盐清淡、定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。?

3、坚持体育运动:平时要加强体育锻炼,多运动,以增加热量的消耗,并与节制饮食相配合是防治肥胖的最好方法。可以经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动,既能增强体质,使体形健美,又能预防肥胖的发生。

4、生活规律:养成良好的生活规律是很有必要的,早睡早起,不熬夜,合理安排和调整好自己的睡眠时间。

5、心情舒畅:良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行,对预防肥胖能起到一定作用。

于树忠主任温馨提示科学减肥防治肥胖要选择正确的减肥方法,正规的减肥医院,切不可“求瘦心切”,盲目尝试吸脂手术等代餐食品等减肥方式,以免对身体造成损害。

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