感冒发烧不能吃什么

2021-03-04

刚换季时,蛋姐就无辜“中招”,看她那难受的小可怜模样,一家人恨不得把知道的退烧止咳方法都用上。

蛋外婆也紧张得赶快传授老一辈“经验”:感冒忌口很重要啊,别吃鸡蛋、别吃糖……

一开始老陶还挺当真,我听说后立刻出来制止,还翻出好几本育儿资料来给他们科普。

我想,不少宝妈在宝宝生病时都不免乱了阵脚。

所以今天这篇文章,就为大家宽宽心:宝宝感冒其实还蛮常见的,我们大人要做的就是耐心养护,别乱给ta吃,也别随便不给ta吃。

我们经常说到“感冒”,其实这是一种比较笼统的说法。宝宝发烧、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、嗓子痛等等症状,都可以用“感冒”来描述。

实际上,感冒是上呼吸道感染的俗称,绝大多数时候是由病毒感染造成的。

现实生活中,很多家长关心则乱,认为宝宝感冒期间不能吃鸡蛋、不能吃糖和甜食,其实这些说法并没有科学依据。

感冒归感冒,宝宝的消化系统并没有受到影响,平时能吃的东西,只要宝宝的胃口和进食情况良好,就不用刻意停掉某种食物。

本来感冒就很难受了,想吃的还不给吃,得多委屈!

还有些家长不知道怎么想的,一边笃信咳嗽不能吃糖,却一边狂喂止咳糖浆、搞冰糖炖雪梨???难怪是伪科学,都自相矛盾的。

那正确的做法是怎样的呢?

一般来说,在宝宝生病期间,只要是不过敏的、吃完没有不舒服的食物,都可以照常吃。

一句话,只要吃的食物符合当下年龄段,能够补充营养的就可以!

再说,生病的宝宝对营养需求反而更大哦,要保证基本能量摄入,小小身体才有力气好起来呀~

一味忌口,反而会阻碍宝宝每日营养元素、蛋白质的摄入,从而影响身体恢复。

现在基本每个有娃的家庭,一个医药箱是标配了。我家也不例外,里面装着四季常用药物,像创可贴、布洛芬、退热贴等等。

于是,一旦宝宝感冒,家长们第一反应就是从药箱里找药,自我对症给宝宝“开药方”。

可你知道吗?随意用药是非常危险的,成人服用的复方感冒药成分复杂,如果给6岁以下的孩子用,非但不能缓解症状,还可能出现副作用。

根据权威资料,对于体温大于 38.2℃或因为发烧存在明显不舒服的宝宝,推荐口服布洛芬等退热药来快速降低体温,缓解不适症状。

同时也可以让宝宝多喝水,辅助体温下降。

此外,也别擅自给宝宝使用消炎药或抗生素,抗生素主要针对细菌感染,而感冒是病毒感染造成的,服用抗生素没有效果。

那抗病毒药物能吃吗?实际上,目前还没有针对普通感冒的有效抗病毒药物,所以也不需要吃所谓的“抗病毒”药物。

只要宝宝的体温不超过 38.2℃,或者没有明显的精神萎靡,家长就可以耐心等待疾病康复,不要因为过度着急而乱用药。

如果宝宝发热、咳嗽等症状一直不见好转,不要盲目退烧镇咳,千万记得主动看医生,寻求专业治疗。

我以前带蛋姐看病时,就听儿科医生讲过,感冒是不需要使用药物也可以自愈的疾病,日常多加护理便能逐渐恢复。

但我们做父母的,往往看到孩子可怜兮兮的小脸就受不了,千方百计各种喂养,生怕ta好不了。而这个时候,顶住心理压力,学习科学的应对措施,才是爱孩子的正确方式。

你还知道宝宝感冒期间有哪些正确“忌口”吗?留言区告诉我们吧!

最后,千万别忘了分享给更多宝妈~

参考资料:《中国 0 至 5 岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南(标准版)》

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