花茶减肥

2021-02-26

1、甘菊:具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼,退肝火,消除眼睛疲劳。

2、素馨花:生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃消积,安神补脑。

3、金莲花:具有清热解毒,养肝明目,提神健胃等功效。

4、菊花:具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。

5、勿忘我:清热解毒,清心明目,滋阴除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。

6、甘草绿茶:帮助抵抗辐射的损伤,有效的清除身体内的毒素。

7、柠檬片:利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。

8、甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。

9、薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了。

10、迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖

小贴士:喝茶减肥虽然有效果,但有些特殊时期最好不要饮用过浓的茶水,以免引发副作用。

喝茶减肥也要配合适量的运动和合理的饮食。

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