大便不成形吃什么药

2021-02-25

身体不舒服去看医生的时候,医生常会问一句;“最近这几天,大便怎么样啊?正常吗?”很多人都不理解,看病就看病,为啥要问大便,很尴尬。大便虽然是人体排泄物,但在一定程度上,大便也是身体健康的“信号灯”,能反映出一些问题。大便不成形、粘腻,总是粘在马桶上冲不掉,就是不少人排便时发现的问题,有3个原因或要考虑在内,接下来就跟大家好好说一下这个问题,以及缓解的办法。

大便经常不成形,粘在马桶上充不掉,跟哪些原因有关?

第1个原因,饮食不合理

排出什么样的大便,跟你吃的食物有很大的关系。很多人都喜欢重口味饮食,无辣不欢,油炸烧烤、大鱼大肉尽情享受,吃多了就容易引起积食、恶心等消化不良的症状,体内湿热过多,从而就会影响到排便。平时纤维素和膳食纤维摄入的太少了,大便就难以成形,就会变得粘腻,冲不干净。

第2个原因,脾虚湿气重

脾虚的人,往往有湿气重的身体表现,大便不成形就是其中一种。在中医角度上看,脾主运化,脾虚了,运化功能下降,体内的水分既不能被及时排出去,又无法被身体吸收,不断囤积,就会增加大便中的水分,难以成形,还容易腹泻。

可以自测一下,如果你还有眼睑浮肿、舌苔厚腻、食欲不振、小肚子突出、肌肉也松弛等身体表现,十有八九是脾虚了。要加以重视,别拖久了,导致其他脏腑功能也受到影响,隐患会更多。

第3个原因,肠胃功能紊乱

肠道内菌群失调,坏的细菌比好的细菌多,会影响到肠胃的吸收和消化,可能不仅会出现大便不成形的情况,排完便擦拭时,也会擦不干净,时间长了,还容易诱发肠胃疾病。临床上有不少慢性结肠炎患者,就有大便粘腻不成形的症状。

大便不成形、粘腻,这3个原因要考虑在内,原因不同,对身体健康的影响也不同,但毋庸置疑的一点是,不论是哪个原因,拖时间久了,对健康只会更不利。针对不同的原因,下面给出了不同的缓解方法,对照调整,或能有所改善。

平时经常爱吃重油重盐重糖等重口味饮食的朋友,建议管住嘴,应当多吃点富含膳食纤维的食物,如荞麦、燕麦、藜麦等粗粮杂粮和新鲜的蔬菜水果,促进肠道蠕动速度,加快消化,促进排便,也能改善肠道功能。

脾虚的朋友要注重健脾除湿,在饮食上,可以适当吃点芡实、茯苓、山药、红薯、南瓜、栗子等食物,有利于健脾,增强脾的运化功能,过于甜腻、寒凉的食物要少吃,以免加重脾虚。在运动上,要适度运动,促进代谢,促进湿寒之气的排出,每天最好能运动半小时左右。现在天气冷了,也要注意适时添衣,避免寒湿入侵加重湿气。

对于胃不好或已经有肠胃病的人来说,要重视养胃,不要一不舒服就吃胃药,好胃是靠养出来的,即便的确需要吃药,也一定要规范用药。一日三餐要按时吃,其而不要吃太饱,吃饭速度要放慢,别狼吞虎咽。

综上所述,大便不成形。粘腻,总粘在马桶上冲不掉,或是身体在暗示以上三个问题,大家可以对号入座,相对应的改善办法也作了介绍,早点调理,避免带来更大的隐患。

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