脚后跟疼怎么办?多半是肾虚,补肾活血汤为你缓解疼痛

2021-02-25

肾是先天之本,肾的功能强弱在很大程度上,会决定一个人的精神状态。肾里藏精,肾精丰沛,体力才旺盛。

在中医里,每一个脏腑都有相对应的经络,五脏六腑之间通过经络来联系,同时经络隶属于脏腑,一旦脏器有什么风吹草动,那么相应的经络也会有反应。

肾脏对应的经络就是足少阴肾经,这条经络有一个特点,就是容易虚。为什么呢?因为肾藏精,一旦藏不住了,精气流失,就会肾虚。所以,中医里也有一个说法,肾无实证。肾脏里面没有实证,一得病全是虚症。

肾脏一旦虚了,营养不足,肾经也会跟着虚,然后经络就开始淤堵。很多人或许疑问,虚为什么会引起堵呢?这就像是在高速公路上,车太多容易堵,如果车开得都很慢,也会造成交通拥堵。虚症引起的拥堵,就是因为营养不够,气血运行得太慢,造成的淤堵。

而肾经的淤堵往往是从经络巡行的起点开始的,肾经起于足小趾下方,斜向足心,到著名的涌泉穴后沿脚内侧向上,顺着内踝走一圈,有一条分支进入到脚跟,而主干经过脚部的内侧一路向上,主干从肾脏分出通过肝脏、横膈进入肺,沿着喉咙最后到达舌根。

从这条的巡行路线中,不难看出,脚后跟正是在肾经的开端处,最容易发生淤堵。所以脚后跟疼也是肾虚的表现。

在生活中,脚后跟疼一般是早上起来,下床的时候,脚后跟疼,或者是走路走久了,脚后跟疼得要命。这种疼痛就是肾经空虚,又淤堵引起的。

有好多病人,隔三差五的疼,去医院检查,发现有骨刺啊、跟腱炎之类的,医生会建议贴膏药,但中医的治疗,是按照经络巡行的思路来的,脚后跟是肾经经过的位置,肾又主骨,其实这些病症的出现,意味着肾气已经虚了,所以在治疗这些疾病的同时,补肾也是极其需要的。

好了,回到脚后跟疼的病症上来,在中医里,引起疼痛的原因有两种,一种是不通则痛,一种是不荣则痛。意思是经络不通,或者是营养不足都会引起身体的淤堵和疼痛。

而肾经的痛,脚后跟的这种疼痛,往往是两种情况兼而有之。既有肾经亏虚的一面,又有肾经被堵塞的一面。

那么针对这样的情况,在治疗的时候,既要通过活血来疏通经络,也要补肾来填补亏虚。可以使用下面的补肾活血汤,主治肾虚脚后跟疼,腰酸腿软。

补肾活血汤配伍:川牛膝30克,川续断30克,川穹15克,川赤芍15克,当归15克,丹参15克。(剂量仅供参考,如需使用请咨询当地中医师)

方中川牛膝和川续断都是入肾经的药物,可以补肾,用量也较多,是本方中的主打药。川牛膝能强筋健骨、活血止痛、引药下行;川续断能续筋接骨、生肌止痛。而川芎、川赤芍、当归、丹参都是活血的药物。其中川穹上达颠顶,下达脚跟,可以活血;川赤芍活血通络;当归活血;丹参补血。诸药配伍,共奏活血祛瘀、补肾强身之效。

这个方子水煮2次内服,日服1剂,第3次的时候稍微多加点水煮开后,泡脚20分钟左右,一般一周即有疗效。

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