燕麦减肥

2021-02-25

无糖无油,结结实实的一块。外面有点硬,里面软。如果想饼干里面都硬的,香的,那么做的扁一点,时间也自己调节吧

By 暖暖的阳光1309

用料即食燕麦片 210克鸡蛋 2个香蕉 一根芝麻 15克做法步骤

1、香蕉捣成泥

2、加入鸡蛋

3、加入燕麦,芝麻

4、揉成团

5、分成一个个圆,压扁

6、烤箱提前预热,160℃烤30分钟左右

7、外皮脆,里面软糯

小贴士

这款饼干不怎么甜,香蕉可以看大小,两个小的或一个大的都没问题。说好吃吧,毕竟无油无糖。想减肥的可以试试,把他当零食来一块吧

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