半夜“胃疼”被疼醒,到底是怎么回事?有什么办法可以缓解

2021-02-23

“白天可能没有什么症状,可到了晚上胃就开始痛了”,很多人有过这样的经历。夜间胃痛是一个非常普遍的问题,到底为啥一到晚上,胃病就会犯呢?

1、胃部炎症。胃部的炎症就有“夜间痛”的症状,其中以十二指肠炎症和胃幽门部溃疡最为常见,多发于饭后的3~4小时,主要表现在上腹部的某一个位置反复性疼痛,有时候炎症在十二指肠后壁上时甚至会感到背部疼痛。

2、晚上吃太辣。辛辣的食物对胃肠的影响比较大,有些人晚餐吃得比较辛辣,在进食后的2~3小时内会出现胃痛的现象,这种胃痛以胃灼烧痛为主,尤其是在晚上平躺时,消化液反流,辛辣刺激严重,疼痛加重。

3、食用了难以消化的食物。胃肠的消化功能有一定的限度,很多食物在胃肠中不是很好消化,尤其是以糯米、糯米粉做成的食物,在食用之后很难消化;

这种食物在胃内需要3~4小时方可被消化,因此,在睡觉时会出现消化液聚集,引起胃酸痛,这种胃痛还会伴有胃胀感。

1、给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

2、放松腹部。胃痛的时候,尽量放松腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

3、穴位按摩。晚上胃痛发作后很不方便立即就医,这个时候可以尝试用穴位止痛的方法暂时进行缓解。如可以用大拇指指压刺激梁丘穴,以拇指用力朝着大腿方向加压,可起到暂时缓解胃痛的作用。

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